Praxis für Gesundheitsprävention





Eine Massage hilft Dein Leben mutig und sinnlich zu gestalten 




Die Massage gilt als eines der ältesten und unmittelbarsten Heilverfahren, die der Mensch kennt. Sie lindert Schmerzen und entspannt das Gewebe. Die Muskulatur wird gelockert und so geschmeidiger, das Bindegewebe wird stärker und gleichzeitig elastischer. Zudem wird natürlich die Durchblutung angekurbelt. Sie ist eine anerkannte Methode um die  körperliche und mentale Gesundheit zu unterstützen. 

Der Hautkontakt und die entspannende Wirkung auf den Körper haben außerdem einen äußerst positiven Effekt auf die seelische Verfassung. Das kann natürlich auch Erkrankungen wie Burnout oder Depressionen vorbeugen.


Positive Effekte der Massage: 

  • hilft Dir zu entspannen 
  • reduziert Muskelverspannungen und kann Muskelschmerzen lindern 
  • reduziert den Cortisolspiegel und ist so in der Lage, Symptome von Angststörungen zu lindern 
  • lindert Kopfschmerzen 
  • hilft bei Schlafstörungen 
  • Du fühlst dich schlichtweg großartig




Klassische Massage 


Seit Jahrtausenden ist die heilende Wirkung der klassischen Massage bekannt und wird seither erfolgreich praktiziert. 

Verspannungen und Verhärtungen lösen sich. Das Bindegewebe wird gelockert. Dies führt zu einer heilsamen Entspannung. 


30 Minuten pure Entspannung - 35€

60 Minuten pure Entspannung - 55€

90 Minuten pure Entspannung - 80€          


Individuelle Behandlung 



Wohltuende Wärmebehandlung mit anschließender Massage 

 

Die vorausgehende Wärmebehandlung setze ich ein, um die verspannte und verhärtete Muskulatur optimal auf die Massage vorzubereiten. 

Der Fokus der eingesetzten Wärme wird auf den stark beanspruchten Teil des Körpers gelegt.

Das Bindegewebe und die verspannte Muskulatur werden erwärmt, gelockert und die Durchblutung verbessert.

Die entspannende Wärme trägt nebenbei auch zum allgemeinen Wohlbefinden bei und lässt  den stressigen Alltag & das triste Wetter für einen Moment verschwinden.


 45 Minuten pure Entspannung - 50€

 75 Minuten pure Entspannung - 65€

105 Minuten pure Entspannung - 89€          


Individuelle Behandlung 



Hot Stone Massage 

Eine faszinierende Verbindung aus Massage, Energiearbeit und der wohltuendenWirkung von heißen Steinen. 

Der gesamte Organismus wird mit neuer Energie und Vitalität aufgeladen und das Energiefeld wird harmonisiert und gestärkt.

Seit Jahrtausenden wird die Wohltuende Wirkung der Hot Stone Massage geschätzt. Die intensive Wärme wirkt nicht nur beruhigend auf Herz, Kreislauf und Wohlbefinden was wiederum den Entspannungsprozess begünstigt, es können auch Stressbedingte Symptome wie Schlaflosigkeit gelindert werden.



60 Minuten wohltuende Wärme 65€

90 Minuten wohltuende Wärme 89€


Individuelle Behandlung

 


Massage auf dem Behandlungsstuhl

Bei Rückenschmerzen, Verspannungen oder Störungen der Wirbelsäule kann eine Stuhlmassagen die schonendere Variante zur Massage im Liegen sein.

Dank der aufrechten Haltung so wie speziellen Polstern und Stützen für Arme, Beine & Kopf ist es auch hier möglich, bei Nacken-/ Schulterbeschwerden wunderbar Entspannung herbeizuführen.  


Details nach Absprache 



Sehr gerne stelle ich auch individuelle Geschenkgutscheine aus!








Die Zeitangaben entsprechen reinen Massagezeiten. 

Bei massiveren körperlichen Beschwerden, sowie bei Krebserkrankungen und sonstigen Krankheiten ist eine vorherige Abklärung durch den Haus- oder Facharzt notwendig.

Eine Abrechnung über die Krankenkasse ist nicht möglich, die Kosten sind privat zu tragen. 





KEINE EROTIKMASSAGEN!

Alle Anwendungen außerhalb der Heilkunde